Eine Reiseapotheke gehört unbedingt ins Reisegepäck – vor allem, wenn man mit Kindern unterwegs ist. Doch was gehört da eigentlich rein und was darf gerade bei Flug- und Sommerreisen auf keinen Fall fehlen? Wir haben eine Checkliste für die Reiseapotheke zusammengestellt.

Reiseapotheke für Kinder im Sommer

Reisevorbereitung Reiseapotheke FernwehDieses Jahr wird ein besonderes Reisejahr für uns. Denn zum ersten Mal unternehmen wir als Familie eine Flugreise. Bisher hat es uns meist in die Umgebung verschlagen, schließlich gibt es auch hierzulande viele großartige Reiseziele zu entdecken. Ich erinnere nur an die Sächsische Schweiz. Etwas weiter ging es auch schon mit dem Auto, z.B. 12 Stunden immer Richtung Norden bis an die höchste Spitze von Dänemark, doch geflogen sind wir bislang noch nicht.

Das soll sich dieses Jahr ändern. Mit Kind und Kegel geht es im Flugzeug gen Süden. Und da dies etwas Neues und ganz Besonderes für uns ist, wird es höchste Zeit, einen prüfenden Blick in unsere Reiseapotheke zu werfen. 

Die Basics für die Reiseapotheke für Kinder:

Glücklicherweise sind wir mit einem sehr gesunden Kind ohne Allergien oder ausgeprägter Krankheitsgeschichte gesegnet. Von daher fällt unsere Reiseapotheke grundsätzlich ziemlich schmal aus. Dennoch gibt es ein Paar Basics, die nicht fehlen sollten, gerade wenn es in wärmere Länder geht.

Fiebermittel: Fieber kann immer auftreten, egal ob zuhause oder auf Reisen. Für Kleinkinder eignen sich die Zäpfchen gut, die älteren mögen den Fiebersaft lieber. Hier muss man die Vorgaben der Fluggesellschaften beachten. Bei viel Sonne müssen sich die Kleinen oft erst an die Temperaturumstellung gewöhnen, da kann es schnell zu einem Sonnenstich kommen mit Fieber kommen.

Fieberthermometer: Ein Muss, egal wo man mit den Kleinen ist.

Pflaster: Kleinere Wehwehchen sind schnell passiert, ein buntes Pflaster hilft über den ersten Schreck hinweg und schon kann der Urlaubsspaß weitergehen. Pflaster dürfen in keiner Reiseapotheke fehlen.

Nasenspray: Die liebe Schnupfnase begleitet uns auch gerne in den Urlaub, mit dem Nasenspray werden die Nächte entspannter.

Mittel gegen Übelkeit: Ob lange Autofahrten oder Reisekrankheit, Übelkeit ist unangenehm – oftmals für alle Beteiligten. Während ich als Erwachsene gute Erfahrungen mit Vomex (persönliche Einschätzung, bitte immer vom Arzt beraten lassen) gemacht habe, reichen bei Kindern oft schon die entsprechenden Globuli.

Mückenschutz: Fieser kleine Stecher lauern gern in der Nähe warmer Gewässer. Nicht nur Kinder sind erleichtert, wenn es einen guten Mückenschutz gibt. Sprays, Salben, Cremes – die Auswahl ist groß. Für den Kinderwagen gibt es auch super Mückennetze.

Sonnenschutz: Kinderhaut ist viel dünner als die von Erwachsenen und so gerne sie in der Sonne spielen, das Vergnügen wird umso größer, wenn es keinen Sonnenbrand gibt. Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor ist Pflicht, für groß und klein.

Mehr haben wir glücklicherweise bisher nicht auf Reisen benötigt. Deshalb sind das unsere Basics. Da wir diesmal aber etwas weiter verreisen werden, möchten wir auch die Reiseapotheke etwas erweitern:

Reiseapotheke für Auslandsreisen:

Verbandszeug: Eine Schere, Mullbinden, Wund- und Heilsalbe. Ich hoffe, dass wir das nicht brauchen, aber ich möchte trotzdem vorbereitet sein.

Hustenmittel: Hustensaft macht sich nicht gut im Gepäck, aber es gibt auch Hustentabletten.

Elektrolyte: Bei Magen-Darm-Erkrankungen verliert der Körper sehr viel Flüssigkeit. Gerade bei Kindern kann das verheerend sein und wenn es dann auch noch sehr heiß ist, muss schnell Abhilfe geschaffen werden. Es gibt spezielle Elekrolytepulver. Auch Traubenzucker und Glucose sind sehr nützlich und befinden sich dieses Jahr in der Reiseapotheke.

Krank auf Reisen Reiseapotheke

Gut geschützt macht ein Sonnenbad umso mehr Spaß!

Individuelle Krankheitsgeschichte:

Jedes Kind ist anders, deshalb gibt es keine Pauschallösung für die Reiseapotheke. Klar, einige Basics gehören immer rein aber noch wichtiger sind die individuellen Bedürfnisse des Kindes. Wenn es bestimmte Krankheiten gibt, die immer wieder auftauchen, dann würde ich die Medikamente vorsorglich mit in die Reiseapotheke packen. Neigt ein Kind z.B. zu Bindehautentzündungen, schadet es nicht, die Augentropfen mit dabei zu haben. 

Dokumente auf Reisen bei Krankheit:

Neben der Reiseapotheke gehören auch unbedingt die Krankenkarte, das gelbe Gesundheitsbuch und der Impfpass in das Reisegepäck. Die Auslandskrankenversicherung nicht vergessen. Da gibt es gute Varianten für Familien, die oftmals günstiger sind als die Einzelversicherungen. Hier könnt ihr vergleichen: Auslandskrankenversicherung vergleichen

Wo bekommt man eine Reiseapotheke?

Individuell zusammenstellen: Schnapp dir eine schöne und saubere Waschtasche und packe alle Utensilien für deine individuelle Reiseapotheke hinein – das war es schon. So in etwa lief das bei uns in den letzten Jahren. Geht schnell und ist sehr unkompliziert. Allerdings war unsere Reiseapotheke immer sehr klein und blieb daher auch recht übersichtlich. Sobald allerdings mehr Inhalt nötig wird, kann diese Variante schnell unpraktisch werden. Wer möchte im Ernstfall schon nach Pflaster und Schere kramen müssen?

Fertig aus der Apotheke: In der Apotheke gibt es fertige Reiseapotheken. Je nachdem, wie gut die Apotheke sortiert ist, gibt es unterschiedliche Ausführungen mit unterschiedlichem Inhalt. Der Vorteil ist, dass man sich direkt vor Ort vom Profi beraten lassen. Nachteilig könnte der Preis sein. Aber an der Gesundheit soll man nicht sparen.

Reiseapotheke aus dem Internet: Hach, wie schön ist der Online-Versand. Reiseapotheken gibt es auch im Internet. Das ist besonders praktisch, wenn man genau weiß, was man braucht. An diesen Taschen finde ich praktisch, dass man die Medikamente und Utensilien so übersichtlich und sicher verstauen kann. Hier gerät nichts durcheinander. Wem Amazon und Co. zu unsicher sind, kann auch die Zwischenvariante wählen und sich für eine Versandpotheke entscheiden.

Meine Variante: Ich habe mir zum ersten Mal eine Reiseapotheke online bestellt, allerdings lag der Fokus dabei vor allem auf dem Verbandszeug und dass die Tasche möglichst übersichtlich gestaltet sind. Außerdem sollte sie nicht zu schwer und zu groß sein. Diese Apotheke habe ich dann um unsere erprobten Medikamente ergänzt. Auch das Thermometer und die Schere fanden darin Platz. 

Das ist allerdings meine ganz persönliche Vorgehensweise und ersetzt keine ärztliche Beratung.

Krank auf Reisen – Was sollte man grundsätzlich beachten?

Wir hatten schon einmal über das Thema “Krank werden im Ausland” berichtet, die wichtigsten Hinweise möchte ich hier noch einmal zusammenfassen.

Kontaktdaten Ärzte: Gerade bei Kindern ist die Gesundheit ein wichtiges Thema und vertraut da sicher nicht jedem Arzt. In akuten Situationen ist es nicht verkehrt, wenn man die Telefonnummer vom heimischen Kinderarzt dabei hat. Ein Anruf zur Beratung kann Wunder wirken, vor allem wenn es bestimmte Medikamente im Ausland nicht gibt und man eine entsprechende Alternative benötigt. Natürlich sollte man nicht wegen jedem Schnupfen anrufen, das macht man ja auch nicht, wenn man zuhause ist.

Check die Umgebung: Wo gibt es Apotheken? Wo ist das nächste Krankenhaus? Wie kann das Hotel im Krankheitsfall weiterhelfen? Solche Informationen sind Gold wert und sollten unbedingt vorher geklärt werden. Das ist doch auch eine prima Reisevorbereitung.

Nicht stressen lassen: Der Urlaub ist auch dazu da, sich zu entspannen und den Stress zuhause zu lassen. Eine gute Vorbereitung ist die halbe Miete. Und wer sich dazu noch fit hält, sich gesund ernährt und alle dringenden Termine erledigt hat, startet ganz relaxt in die schönste Zeit des Jahres. Dann steht der Traumreise ja nichts mehr im Weg!

Welche Tipps hast du und was darf in deiner Reiseapotheke keinesfalls fehlen?